5 Meest Krachtige Natuurlijke Bloedverdunners

natuurlijke bloedverdunners

Natuurlijke bloedverdunners kunnen in sommige gevallen gebruikt worden als alternatief tegen medicatie om het bloed dunner te maken. Ze gaan niet gepaard met de mogelijke bijwerkingen die we krijgen van medicijnen. Ze zullen dus geen hoofdpijn veroorzaken, geen verhoogde kans op blauwe plekken, of ellenlange bloedingen wanneer we een kleine wonde hebben. Bloedverdunnende medicatie wordt gegeven om ervoor te zorgen dat er niet al te snel bloedklonters gevormd worden. Al is het natuurlijk een veel gezonder alternatief om via de voeding, met behulp van natuurlijke bloedverdunners dus, dezelfde resultaten te…

Read More

Voeding Met Magnesium en Magnesiumtekort Verhelpen!

magnesium voeding

Magnesium voeding is belangrijk voor vele processen in het lichaam. Maar ook voor het hart is het zeker belangrijk om voldoende magnesium voeding te eten. Verder zal het immuunsysteem enkel en alleen optimaal functioneren wanneer we dagelijks een adequate hoeveelheid van dit mineraal kunnen innemen. Er zijn onderzoeken die aantonen dat bijna de helft van de mensen te maken hebben met een magnesium tekort. En dat is niet meteen een verrassing. Eerst en vooral legt onze samenleving, met vooral dan de media en reclame, hoofdzakelijk de nadruk op het mineraal…

Read More

Mangosteen Werking En Eigenschappen

mangosteen

Mangosteen of Garcinia mangostana, ook wel mangostan, mangoestan of manggis genaamd is een boom die wel tot 25 meter hoog kan worden. Het is een boom die zeer traag groeit en altijd groen blijft. Het heeft een zwarte schors. De vertakkingen van de boom verlopen symmetrisch. Oorspronkelijk komt de mangostan boom vooral voor in het zuid-oosten van Azië. Het is dan vooral in de regenwouden van Maleisië, Filipijnen, Sri Lanka en Indonesië. Tegenwoordig kan je de mangostan boom in India, Australië, Afrika en Amerika vinden. Smaak De vrucht van de…

Read More

B12 voedingslijst om een gebrek te voorkomen

b12 voeding

Vitamine B12 voeding en een gebrek vermijden Vitamine B12 voeding is vooral te vinden in dierlijke voeding. Dit betekent dat we ze vooral zullen terugvinden in vlees en vis. Mensen die geen dierlijke voeding eten dienen dus extra voorzichtig te zijn met het samenstellen van het dieet. De stof wordt ook toegevoegd aan vele plantaardige voedingsmiddelen om het steeds stijgende aantal vegetariërs en veganisten toch te kunnen voorzien van een adequate hoeveelheid vitamine B12 voeding. Het is dus niet meteen een probleem geworden voor planteneters om te zorgen voor voldoende…

Read More

Waarom Is Granaatappelsap Gezond Voor Ons?

granaatappel

De reden waarom granaatappelsap gezond is, kunnen we niet in één zin neerpennen. Er zijn enorm veel voordelen verbonden aan het gebruiken van granaatappel in ons dieet. We kunnen onder meer vaststellen dat granaatappelsap gezond is voor onze bloeddruk in balans te houden. Maar ook voor het cholesterolgehalte en de bloedsuiker in balans te brengen. Verder zal de hoeveelheid vitamine C die we terugvinden in granaatappelsap ook een groot deel van de voordelen van granaatappelsap voor onze gezondheid op zich nemen. Bloeddruk in balans brengen Steeds meer mensen hebben tegenwoordig…

Read More

Lijst van Voeding met Vitamine E

zonnebloempitten vitamine e

Lijst van Voeding met Vitamine E Vitamine E is eigenlijk geen vitamine maar een antioxidant. Het wordt gerekend onder de vitamines maar heeft een belangrijke anti-oxidante werking op het lichaam. Zo zal het ervoor zorgen dat het lichaam beschermd blijft tegen de gevolgen van het oxiderend vet in ons lichaam. Daarnaast zal het de vrije radicalen gaan neutraliseren die schade willen toebrengen aan ons lichaam. Het is ook van belang voor de gezondheid van onze huid, onze haren en draagt bij aan een gezond immuunsysteem. Men gaat er ook van…

Read More

Triglyceriden verlagen met Natuurlijke Middelen

lookbrood triglyceriden verlagen

Triglyceriden verlagen op een natuurlijke manier Triglyceriden zijn vetten die zich in het bloed bevinden. Het lichaam gebuikt deze vetten voor energie. Wanneer we teveel van deze vetten in ons bloed hebben kunnen die ervoor zorgen dat de bloedvaten dunner worden. Dat verhoogt dan weer het risico op een hartaanval of een beroerte. Triglyceriden verlagen is dus van belang om de bloedvaten goed open te houden. De beste manier om deze triglyceriden te verlagen is door extra te bewegen. Door gezonde voeding te eten en door eventueel medicatie te gebruiken. Hoewel…

Read More

Bijwerkingen van gojibessen en zijn ze giftig?

goji bessen

Goji bessen worden reeds eeuwenlang gebruikt omwille van de vele positieve eigenschappen voor de gezondheid. Zijn goji bessen giftig? Nee ze zijn niet giftig maar kunnen wel bepaalde neveneffecten veroorzaken wanneer ze in hoge hoeveelheden worden gegeten. Ze worden door alternatieve geneesheren gebruikt voor de behandelingen van hoge bloeddruk, maag-en darmproblemen, versterken van het immuunsysteem, cholesterol verlagen, verjongingsmiddel etc … Hoewel mensen die deze bessen willen eten moeten oppassen met de mogelijke neveneffecten van het eten van teveel goji bessen. Bij het eten van normale porties  komen bijna nooit ongewenste effecten…

Read More

Voordelen van het gebruik van Lijnzaad en Lijnzaadolie

lijnzaad

Lijnzaad komt van de vlasplant. Lijnzaad bestaat vooral uit olie, lijnzaadolie. Lijnzaadolie is één van de meest gezonde oliën. Ze worden heel vaak aangeduid als olie om te gebruiken wanneer je wilt afvallen. Er zijn twee soorten. Je hebt de rauwe en de gekookte vorm. De rauwe lijnzaadolie wordt gebruikt in de voeding. De gekookte versie wordt dan weer gebruikt voor meubels op te poetsen. De olie bevat heel wat gezonde voedingsstoffen. Ze zijn rijk aan vezels. In de vezels van de olie is plantslijm aanwezig. Dat slijm zorgt ervoor dat het…

Read More

Belangrijkste oorzaken van vitamine B12 tekort

vitamine b12 tekort

Eet je genoeg vitamine B12? Want vele mensen hebben een vitamine b12 tekort. en dat vitamine b12 tekort zorgt voor problemen. Vitamine B12 doet een heleboel dingen voor je lichaam. Het helpt je DNA en je rode bloedcellen bijvoorbeeld. Je kan een supplement nemen, of beter nog, meer vlees eten die vitamine B12 bevat! Oorzaken van vitamine B12 tekort Vitamine B12 tekort kan voorkomen wanneer je één van de volgende aandoeningen hebt: Atrofische gastritis Bloedarmoede, dat maakt het moeilijk voor het lichaam om vitamine B12 op te nemen. Een operatie…

Read More