Hoe Kunnen We Endorfine Verhogen Met Natuurlijke Middelen?

De meeste mensen zullen wellicht wel gehoord hebben dat we endorfine verhogen door te sporten. Lopen staat erom bekend een zogenaamde “runner’s high” te veroorzaken. Maar er zijn nog heel wat andere middelen die kunnen helpen het endorfine verhogen. In dit artikel gaan we er een groot deel van bespreken. Wat is endorfine? Endorfine kan worden vergeleken met lichaamseigen pijnstillers. De oorsprong van het woord komt dan ook van een zeer bekende pijnstiller, morfine. Letterlijk vertaald betekent het woord “endogene morfine” wat zoveel als lichaamseigen morfine wilt zeggen. Het zijn…

Read More

PMS (premenstrueel syndroom) symptomen bestrijden

PMS Symptomen en oplossingen Premenstrueel syndroom of PMS is een probleem die bij heel wat menstruerende vrouwen voorkomt. Zowat de helft van de vrouwen heeft wel eens in haar leven te maken met deze problemen. Gelukkig zijn er ondanks deze hoge aantallen, toch heel wat dingen die we kunnen doen. Waardoor we ons kunnen wapenen tegen deze problemen. En ze proberen in de toekomst vermijden. PMS symptomen De meest voorkomende symptomen bij vrouwen tijdens PMS zijn vermoeidheid, depressie, pijnlijke borsten, krampen, opgeblazen gevoel en emotionele problemen. Deze pms symptomen kunnen…

Read More

Wat zijn de bijwerkingen van Ashwagandha?

ashwagandha bijwerkingen

Heeft ashwagandha bijwerkingen? Wat is Ashwagandha? Ashwagandha staat ook bekend onder de naam Withania Somnifera. Withania Somnifera is de botanische naam voor deze belangrijke plant uit de Ayurveda. Dat is de traditionele Indiase geneeskunde. De plant ashwagandha wordt reeds duizenden jaren gebruikt in de Indiase geneeskunde bij het behandelen van talrijke problemen met de gezondheid. En zoals bij elke plant, en zeker bij elk geneesmiddel, hebben we ook te maken met bijwerkingen. Wanneer ontstaan bijwerkingen van ashwagandha? Gelukkig zijn de ashwagandha bijwerkingen relatief klein. Ze veroorzaken ook geen grote schade…

Read More

Kunnen We Ashwagandha Tegen Depressie Gebruiken?

ashwagandha tijdens zwangerschap

We zien niet allemaal verplicht om medicijnen te gebruiken wanneer we te kampen hebben met depressie. Er bestaan namelijk heel krachtige planten die net dezelfde werking hebben als medicijnen die worden gegeven tegen depressie. En wat nog belangrijker is. Ze hebben een stuk minder bijwerkingen dan die chemische geneesmiddelen. Ashwagandha is één daarvan. Het fenomeen depressie Naar schatting 1 op de 3 mensen krijgt in zijn leven wel ooit eens te maken met depressie. Meer dan 75% van de mensen heeft wel iemand met depressie in zijn vertrouwde kring. Dat…

Read More

Ashwagandha tegen angst gebruiken

Ashwagandha ofwel Withania Somnifera is een kruid die wordt gebruikt gedurende meer dan drieduizend jaar in India. Het is één van de belangrijkste kruiden uit de Ayurveda. De Indiase geneeskunde. Het voornaamste gebruik van ashwagandha is tegen angst. Verder heeft het kruid nog een groot aantal andere capaciteiten. Die zullen dan vooral de gevolgen van angst en stress helpen onderdrukken. We vinden onder meer gunstige effecten bij mensen met depressie. Bij slaapproblemen kan er door withania somnifera te gebruiken verbetering optreden. Een verkeerde balans tussen de hormonen kan worden aangepakt.…

Read More

Ashwagandha tijdens de zwangerschap gebruiken

Kunnen we ashwagandha gebruiken tijdens de zwangerschap? Er zijn een aantal kruiden die we niet kunnen gebruiken tijdens de zwangerschap. Dit komt dan vooral doordat ze schadelijke effecten kunnen veroorzaken bij de ongeboren baby. Ashwagandha tijdens de zwangerschap mag niet gebruikt worden. Al spreken de bronnen mekaar heel vaak tegen. Zo wordt het in de Ayurveda, de uiteindelijke oorsprong van het gebruik van de plant, toch heel vaak gebruikt tijdens de zwangerschap. Ashwagandha heeft een groot aantal voordelen te bieden voor zowel vrouwen en mannen. Zo zal de plant de…

Read More

Kan Ashwagandha Gebruikt Worden Om Af Te Vallen?

ashwagandha afvallen

Is Ashwagandha Gunstig Bij Het Afvallen? Ashwagandha ofwel Withania Somnifera is een plant uit de Ayurveda. Dat is de traditionele Indiase geneeskunde. Het wordt daar reeds duizenden jaren gebruikt bij het behandelen van talloze aandoeningen. Die gaan van slaapproblemen, problemen met het zenuwstelsel, depressie, onvruchtbaarheid en vele andere. De plant behoort tot de adaptogenen. Dat betekent dat de plant zal helpen om het lichaam aan te passen aan veranderende omstandigheden. Het beste voorbeeld dat we hier kunnen geven is dat ashwagandha zal helpen om het lichaam beter bestand te maken…

Read More

Waarom Beter Ashwagandha Poeder Kopen Dan Supplement?

ashwagandha poeder kopen

Is Ashwagandha poeder kopen beter dan een supplement kopen? Wanneer we ashwagandha poeder kopen krijgen we de poeder van de withania somnifera plant. Withania Somnifera is de wetenschappelijke naam voor de plant die we ashwagandha heten in de ayurveda. De plant heeft echter nog tal van andere namen. Enkele daarvan zijn Indiase Ginseng en Winterkers. Wat is Ashwagandha? Ashwagandha is een zeer hoog geprezen plant uit de Ayurveda. Dat is de traditionele Indiase geneeskunde. Ze wordt in de Indiase geneeskunde reeds duizenden jaren gebruikt. Vooral dan omwille van zijn verjongende capaciteiten.…

Read More

Erectieproblemen oplossen op natuurlijke wijze

Erectieproblemen oplossen op natuurlijke wijze

Erectieproblemen behandelen met natuurlijke middelen Erectieproblemen komen vaker voor dan men zou denken. Dit is vooral te verklaren door het taboe die hier nog steeds op rust. Mensen zijn niet altijd makkelijk te overtuigen om hun probleem bij een dokter te bespreken. Er heerst nog heel wat schaamte rond deze problemen die zowel bij jonge als bij oudere mannen voorkomen. Hoewel we natuurlijk niet altijd dezelfde oorzaken kunnen vaststellen. Zo zien we dat jongere mannen eerder te maken hebben met een mentaal probleem. En dat oudere mannen eerder te maken…

Read More

Libido verhogen bij vrouwen

libido verhogen bij vrouwen

Hoe kunnen we het libido verhogen bij vrouwen? Het libido verhogen bij vrouwen kan in sommige gevallen nodig zijn. Dit houdt in : Verlies van seksueel verlagen Niet meer opgewonden kunnen worden Geen orgasme meer kunnen krijgen, geen voldoening meer tijdens de seksuele interactie Pijnlijke seksuele gemeenschap Deze problemen kunnen van fysieke of psychologische aard zijn. Fysieke oorzaken kunnen diabetes, hartziekten, problemen met het zenuwstelsel of hormonale problemen. Een andere oorzaak is ook dat pijnstillers of andere medicatie kan werken op het libidoverlies. Psychische oorzaken kunnen stress en angst zijn.…

Read More