Wat is het verschil tussen PMS en PMDD?

Bijna elke vrouw heeft ooit wel eens te maken gehad met het PMS syndroom of premenstrueel syndroom. De gemoedstoestand wordt verstoord en we worden vaak onderhevig aan krampen. Onze buik kan zo opgezwollen zijn dat we het gevoel hebben net een enorme maaltijd te hebben verorberd. Er zijn een groot aantal natuurlijke en minder natuurlijke behandelingen voor deze problemen. Dus dat kan wel makkelijk worden opgelost en op die manier sterk de symptomen doen verdwijnen. Maar er is ook zoiets als het PMDD. PMDD ofwel de premenstrueel dysforische stoornis. Hoewel…

Read More

Ashwagandha tegen angst gebruiken

Ashwagandha ofwel Withania Somnifera is een kruid die wordt gebruikt gedurende meer dan drieduizend jaar in India. Het is één van de belangrijkste kruiden uit de Ayurveda. De Indiase geneeskunde. Het voornaamste gebruik van ashwagandha is tegen angst. Verder heeft het kruid nog een groot aantal andere capaciteiten. Die zullen dan vooral de gevolgen van angst en stress helpen onderdrukken. We vinden onder meer gunstige effecten bij mensen met depressie. Bij slaapproblemen kan er door withania somnifera te gebruiken verbetering optreden. Een verkeerde balans tussen de hormonen kan worden aangepakt.…

Read More

Werking en eigenschappen van gotu kola

gotu kola

Werking van gotu kola Gotu kola is een plant die van nature voorkomt in Indië, Japan, China en Indonesië. De plant behoort tot dezelfde familie als de peterselie en heeft geen smaak of geur. Ze komt vooral voor in plaats in en rond het water. Ze heeft kleine groene bladeren die de vorm hebben van een waaier. De bloemen kunnen wit, paars of roze van kleur zijn. Het zijn vooral de bladeren en de stengel van de gotu kola plant die wordt gebruikt om zijn geneeskrachtige werking. Gebruik van gotu…

Read More

Valeriaan Werking Voordelen & Bijwerkingen

valeriaan voordelen

De werking en de voordelen van valeriaan Valeriaan is oorspronkelijk afkomstig uit Europa. Ze groeit in het wild in graslanden, al wordt valeriaan ook vaak gebruikt in de tuin. De plant kan zo’n 50 cm groot worden en heeft paraplu-achtige bloemkoppen. De plant valeriana officinalis Het is vooral de wortel van de valeriaan plant die wordt gebruikt. Dit wordt geperst in een extract ofwel gemalen in een poeder om er dan tabletten van te maken. Er wordt ook thee van gemaakt. We kunnen valeriaan ofwel gebruiken in een extract, door…

Read More