Belangrijkste oorzaken van vitamine B12 tekort

vitamine b12 tekort

Eet je genoeg vitamine B12? Want vele mensen hebben een vitamine b12 tekort. en dat vitamine b12 tekort zorgt voor problemen. Vitamine B12 doet een heleboel dingen voor je lichaam. Het helpt je DNA en je rode bloedcellen bijvoorbeeld. Je kan een supplement nemen, of beter nog, meer vlees eten die vitamine B12 bevat! Oorzaken van vitamine B12 tekort Vitamine B12 tekort kan voorkomen wanneer je één van de volgende aandoeningen hebt: Atrofische gastritis Bloedarmoede, dat maakt het moeilijk voor het lichaam om vitamine B12 op te nemen. Een operatie…

Read More

Moeten Veganisten Supplementen Gebruiken?

supplementen veganisten

Moeten Veganisten Supplementen Gebruiken? Eerst en vooral wil ik jou feliciteren. Wanneer je dit artikel wilt lezen dan ben je waarschijnlijk bezig met een zeer bewuste levensstijl. Je hebt dus beslist om geen voeding meer te eten die afkomstig is van dieren. Ook niet onrechtstreeks. Op de vraag of veganisten supplementen moeten gebruiken kunnen we nee antwoorden. Het is in theorie mogelijk om voldoende voedingsstoffen in te nemen als veganist of als vegetariër. Al wordt het voor sommige vitamines en sommige mineralen wel een stuk moeilijker dan bij mensen die…

Read More

Lage Bloeddruk Verhogen met Voeding

lage bloeddruk verhogen

Lage Bloeddruk Verhogen met Voeding Hoewel natuurlijk de meeste mensen te kampen hebben met een te hoge bloeddruk. Komt een lage bloeddruk ook regelmatig voor. Hypotensie zoals dat wordt genoemd in de wetenschap. Het kan verschillende oorzaken hebben. Oorzaken kunnen medicatie of onvoldoende water drinken zijn. De lage bloeddruk verhogen met voeding kunnen we doen in een aantal stappen. Eet meer zout We moeten hier natuurlijk niet mee overdrijven. Maar de mensen mogen per dag 6.000 mg zout innemen. Indien we deze waarde niet halen is de eerste stap om…

Read More