Beste 10 Bronnen Van Kalium Voeding

kalium voeding

Het is belangrijk dat we zorgen voor voldoende kalium voeding. Het mineraal heeft onder meer een grote invloed op de werking van het hart. Maar zal ook de vochtbalans in het lichaam helpen in stand houden. Hoewel een groot kaliumtekort weinig voorkomt. Omdat er zodanig veel verschillende voedingsmiddelen zijn die het mineraal bevatten. Toch hebben heel wat mensen te maken met een licht tot matig gebrek. Dit is dan vooral te danken aan de verkeerde levensstijl die zij hanteren. Wanneer we bijvoorbeeld teveel alcohol drinken. Of teveel zout gebruiken in…

Read More

Kaliumtekort Symptomen Oorzaken & Voorgoed Verhelpen

kaliumtekort

Kaliumtekort vermijden door een beter dieet samen te stellen Kalium is een belangrijk mineraal. Wanneer we te maken hebben met een kaliumtekort dan kunnen er schommelingen ontstaan in onze bloeddruk. Zo kunnen we ofwel te maken hebben met een te lage bloeddruk. Maar we kunnen ook te maken hebben met een te hoge bloeddruk. Verder heeft kalium ook een grote invloed op onze spijsvertering en op ons centrale zenuwstelsel. Een kaliumtekort kan om die reden ook andere problemen zoals opstopping en een schommelende gemoedstoestand veroorzaken. De belangrijkste voedingsmiddelen die kalium…

Read More