Werking en Gebruik Van Russische of Siberische Ginseng

Eleutherococcus senticosus

Russische of Siberische Ginseng Werking Siberische ginseng, ook wel gekend als Russische ginseng of Eleutherococcus is een sterke adaptogeen. Dat betekent dat het kruid zal helpen bij het bestrijden van stress. Het wordt dus om die reden vaak gebruikt om problemen zoals vermoeidheid en stress te bestrijden. Het kan gebruikt worden om zowel de fysieke als de mentale activiteit van een persoon te bevorderen. De adaptogene werking zal dus vooral zorgen dat de effecten van fysieke en mentale stress kunnen worden verzacht. Het lichaam zal zich als het ware aanpassen…

Read More

Kruiden Tegen Vermoeidheid

kruiden tegen vermoeidheid

Natuurlijke middelen tegen vermoeidheid Vermoeidheid kan helaas op elk moment in ons leven de kop opsteken. We hebben er altijd wel eens mee te doen. Gelukkig bestaan er heel wat hulpmiddelen om met dit probleem om te gaan. Vermoeidheid kan ontstaan door te weinig rust of door te weinig te slapen. Wanneer we met slaapproblemen te kampen hebben zullen we hoe dan ook op een gegeven moment vermoeid worden. Stress is ook een belangrijke voorloper van vermoeidheid. Dit kan zowel leiden tot fysieke als mentale vormen van vermoeid zijn. Om…

Read More

Lage Bloeddruk Verhogen met Voeding

lage bloeddruk verhogen

Lage Bloeddruk Verhogen met Voeding Hoewel natuurlijk de meeste mensen te kampen hebben met een te hoge bloeddruk. Komt een lage bloeddruk ook regelmatig voor. Hypotensie zoals dat wordt genoemd in de wetenschap. Het kan verschillende oorzaken hebben. Oorzaken kunnen medicatie of onvoldoende water drinken zijn. De lage bloeddruk verhogen met voeding kunnen we doen in een aantal stappen. Eet meer zout We moeten hier natuurlijk niet mee overdrijven. Maar de mensen mogen per dag 6.000 mg zout innemen. Indien we deze waarde niet halen is de eerste stap om…

Read More