Wat Is De Werking Van L-Theanine?

l-theanine

Theanine is een aminozuur die we vinden in de meeste groene theesoorten en in sommige soorten schimmels. Met theanine wordt hoofdzakelijk L-Theanine bedoeld. Al hebben we ook D-Theanine maar die hebben een stuk minder eigenschappen voor onze gezondheid. We zien onder meer dat L-theanine kan helpen bij het verbeteren van onze gemoedstoestand en kan helpen bij het verlagen van stress. Dit aminozuur heeft ook een beschermende werking op de hersenen en het hart. Hoe werkt L-Theanine L-theanine kan meteen in de hersenen worden opgenomen. Het zal ervoor zorgen dat bepaalde…

Read More

Wat Is De Werking Van GABA En Wat Is Het?

gaba werking

Gaba is een afkorting voor Gamma-aminoboterzuur. We vinden deze stof van nature terug in onze hersenen. Gaba is essentieel voor de regeling van heel wat verschillende activiteiten binnen onze hersenen. Waarvan één van de voornaamste functies, het functioneren als neurotransmitter is. Daarnaast zal het ook helpen om verschillende delen van het lichaam te ondersteunen. Het is met name belangrijk voor onze spieren. Een zeer belangrijke functie van gaba is dat ze ervoor zal zorgen dat de neuronen niet overactief raken. Dit kan voorkomen door bepaalde neurotransmitters in onze hersenen. Voorbeelden…

Read More