De 4 Belangrijkste Kruiden Tegen Misselijkheid

kruiden tegen misselijkheid

Iedereen heeft ooit wel eens te maken met misselijkheid. Of het nu komt door zwangerschap of door verkeerde voeding te eten. We krijgen er allemaal wel eens mee te maken. Gelukkig zijn er heel wat zaken die we kunnen doen. Om het probleem zo snel mogelijk te proberen op te lossen. Het heeft dan ook weinig zin om medicijnen te gebruiken. Omdat het meestal gaat om een probleem die na enige tijd terug overgaat. En omdat er voldoende krachtige middelen te krijgen zijn, die dit probleem zullen verhelpen. Misselijkheid komt…

Read More

Wat Is De Werking Van Shatavari?

Wat is shatavari Shatavari ofwel asparagus racemosus is een soort asparagus die we vinden in India en in Nepal. al kunnen we ze ook in mindere mate tegenkomen in Sri Lanka en in Afrika. De uiteindelijke vertaling van de naam in het Sanskriet betekent “honderd genezingen”. Het is een kruid die een zeer lange geschiedenis kent in de Ayurveda ofwel de Indiase traditionele geneeskunde. Het kruid heeft een groot aantal voordelen die te maken hebben met onder meer de vruchtbaarheid en de seksualiteit bij vrouwen. Al zijn er ook enkele…

Read More

Wat Is De Werking Van Boswellia?

boswellia serrata

Boswellia serrata als natuurlijke pijnstiller De werking van Boswellia serrata situeren zich vooral op het voorkomen van ontstekingen. Dit komt doordat de plant een krachtige ontstekingsremmende werking heeft. We kunnen hiermee dus de gezondheid van onze gewrichten verbeteren. Ook voor onze huid zijn gunstige effecten te bereiken door deze plant te gebruiken. Zo zal de boswellia serrata het gezicht soepeler maken en daarmee tekenen van veroudering tegengaan. We zien ook nog dat we het immuunsysteem versterken en een betere gemoedstoestand ontwikkelen. Met een rustgevend gevoel als gevolg daarvan. In de…

Read More

Wat Is De Werking Van Forskolin En Wat Zijn De Bijwerkingen?

forskolin

Forskolin is een zeer populair supplement en het is ook een therapeutisch middel. Het wordt onder meer gebruikt in de ayurveda, dat is de traditionele Indiase geneeskunde. Het wordt gehaald uit de Coleus forskholi plant en kent een aantal zeer belangrijke eigenschappen voor onze gezondheid. Zo zal forskolin onder meer helpen om het hart sterker te maken. Het heeft een gunstig effect op de onze bloedvaten. Zal helpen bij het afvallen en ontspant onze spieren. We zien verder dat het kan gebruikt worden bij de behandeling tegen kanker en dat…

Read More

Wat Is De Werking Van L-Theanine?

l-theanine

Theanine is een aminozuur die we vinden in de meeste groene theesoorten en in sommige soorten schimmels. Met theanine wordt hoofdzakelijk L-Theanine bedoeld. Al hebben we ook D-Theanine maar die hebben een stuk minder eigenschappen voor onze gezondheid. We zien onder meer dat L-theanine kan helpen bij het verbeteren van onze gemoedstoestand en kan helpen bij het verlagen van stress. Dit aminozuur heeft ook een beschermende werking op de hersenen en het hart. Hoe werkt L-Theanine L-theanine kan meteen in de hersenen worden opgenomen. Het zal ervoor zorgen dat bepaalde…

Read More

Wat Is De Werking Van GABA En Wat Is Het?

gaba werking

Gaba is een afkorting voor Gamma-aminoboterzuur. We vinden deze stof van nature terug in onze hersenen. Gaba is essentieel voor de regeling van heel wat verschillende activiteiten binnen onze hersenen. Waarvan één van de voornaamste functies, het functioneren als neurotransmitter is. Daarnaast zal het ook helpen om verschillende delen van het lichaam te ondersteunen. Het is met name belangrijk voor onze spieren. Een zeer belangrijke functie van gaba is dat ze ervoor zal zorgen dat de neuronen niet overactief raken. Dit kan voorkomen door bepaalde neurotransmitters in onze hersenen. Voorbeelden…

Read More

Garcinia Cambogia Werking Voordelen En Bijwerkingen

garcinia cambogia

Garcinia Cambogia heeft de laatste jaren volledig zijn intrede gemaakt in het Westen als hulpmiddel voor een aantal belangrijke problemen die we kunnen hebben met onze gezondheid. Zo kan de plant bijvoorbeeld gebruikt worden bij het afvallen. Kunnen we er problemen zoals stress mee gaan bestrijden. Garcinia cambogia kan zelfs krachtig zijn tegen depressie en om het risico op depressie te verkleinen. De plant heeft ook cholesterolverlagende eigenschappen en zal ervoor zorgen dat onze bloedsuiker terug in balans wordt gebracht. Ze heeft een stimulerend effect op het metabolisme en kan…

Read More

IJzertekort Symptomen en Oplossingen

ijzertekort rode bloedcellen

IJzer is een belangrijk mineraal. Het zorgt onder meer voor de aanmaak van rode bloedcellen en zal daarbij ook rechtstreeks helpen om zuurstof naar de cellen in het organisme te transporteren. Te weinig ijzer zal onmiddellijk leiden tot een tekort aan zuurstof in de cellen. Het is echter niet zo moeilijk om te zorgen voor een adequate hoeveelheid. Een ijzertekort kan verschillende oorzaken hebben. De belangrijkste daarvan zijn natuurlijk het ontbreken van ijzerrijke voeding. Al zijn er ook nog een aantal andere factoren zoals een verminderde opname die hierbij een…

Read More

Dopamine Tekort | Dopamine Verhogen Op Natuurlijke Wijze

Hoe kunnen we dopamine verhogen op een natuurlijke manier? Dopamine is een zeer belangrijke neurotransmitter. Men gaat er bijvoorbeeld van uit dat deze neurotransmitter een zeer belangrijke rol speelt in het bepalen van onze motivatie, ons plezier en onze gemoedstoestand. Wanneer iemand ergens plezier aan beleeft, dat kan pakweg alles zijn waar die persoon van houdt, denk maar het roken van een sigaret, alcohol, koffie, een fysieke oefening, seks, het bekijken van pornografisch materiaal, et cetera. Dat zijn allemaal factoren die ervoor gaan zorgen dat we het dopamine verhogen. Niet…

Read More

Beste 10 Bronnen Van Kalium Voeding

kalium voeding

Het is belangrijk dat we zorgen voor voldoende kalium voeding. Het mineraal heeft onder meer een grote invloed op de werking van het hart. Maar zal ook de vochtbalans in het lichaam helpen in stand houden. Hoewel een groot kaliumtekort weinig voorkomt. Omdat er zodanig veel verschillende voedingsmiddelen zijn die het mineraal bevatten. Toch hebben heel wat mensen te maken met een licht tot matig gebrek. Dit is dan vooral te danken aan de verkeerde levensstijl die zij hanteren. Wanneer we bijvoorbeeld teveel alcohol drinken. Of teveel zout gebruiken in…

Read More