Groenlipmossel tegen artrose en reuma

groenlipmossel

Er is tegenwoordig heel wat te doen rond de groenlipmossel. Maar wat is dat nu groenlipmossel? Welke werking heeft groenlipmossel op het lichaam? En wat voor voordelen kunnen we daar mee doen? Groenlipmossel de Perna Canaliculus is afkomstig uit Nieuw Zeeland. Het wordt gebruikt voor een resem van gezondheidsproblemen gaande van artrose, reuma en andere gewrichtspijn die wordt veroorzaakt door andere ziektes of behandelingen. Het kan gebruikt worden tegen astma of tegen problemen met de luchtwegen. De olie afkomstig uit de groenlipmossel heeft een sterke ontstekingsremmende werking. De olie die…

Read More

Waarvoor is Omega 3 Belangrijk?

voordelen omega 3

Het belang van omega 3 Omega 3 omvat een bepaalde groep meervoudig onverzadigde vetzuren. Deze bestaan uit drie vetzuren waarvan Alfa-Linoleenzuur een essentieel vetzuur betreft. Verder hebben we nog Eicosapentaeenzuur en Docosahexaeenzuur. Beide worden afgekort als ALA, EPA en DHA vetzuren. We vinden ze vooral terug in visproducten maar worden ook in tal van andere voedingsmiddelen gevonden. Vaak echter in lagere hoeveelheden dan in vis. Omega 3 wordt daarom vaak onterecht samen met visolie in één mond genoemd. Alfa-Linoleenzuur het essentieel vetzuur De reden waarom de Alfa-Linoleenzuren worden gezien als…

Read More

Voeding met Vegetarische Omega 3

vegetarische omega 3

Welke voeding bevat vegetarische Omega 3? Omega 3 is een groep zeer belangrijke en essentiële vetzuren. Ons lichaam kan ze zelf niet aanmaken. Ze bestaan uit drie verschillende vetzuren die elk hun eigen specifieke functie hebben in het lichaam. Vegetarische omega 3 betekent dat we de vetzuren louter halen uit plantaardige voeding. Hoewel er voldoende plantaardige voedingsproducten bestaan die deze vetten bevatten. Toch is het niet altijd makkelijk om de dagelijkse aanbevolen dosis te halen. We hebben het dan vooral over EPA en DHA.  De soorten vetzuren We onderscheiden de…

Read More