Wat Is De Werking Van L-Theanine?

l-theanine

Theanine is een aminozuur die we vinden in de meeste groene theesoorten en in sommige soorten schimmels. Met theanine wordt hoofdzakelijk L-Theanine bedoeld. Al hebben we ook D-Theanine maar die hebben een stuk minder eigenschappen voor onze gezondheid. We zien onder meer dat L-theanine kan helpen bij het verbeteren van onze gemoedstoestand en kan helpen bij het verlagen van stress. Dit aminozuur heeft ook een beschermende werking op de hersenen en het hart. Hoe werkt L-Theanine L-theanine kan meteen in de hersenen worden opgenomen. Het zal ervoor zorgen dat bepaalde…

Read More

Wat Is De Werking Van GABA En Wat Is Het?

gaba werking

Gaba is een afkorting voor Gamma-aminoboterzuur. We vinden deze stof van nature terug in onze hersenen. Gaba is essentieel voor de regeling van heel wat verschillende activiteiten binnen onze hersenen. Waarvan één van de voornaamste functies, het functioneren als neurotransmitter is. Daarnaast zal het ook helpen om verschillende delen van het lichaam te ondersteunen. Het is met name belangrijk voor onze spieren. Een zeer belangrijke functie van gaba is dat ze ervoor zal zorgen dat de neuronen niet overactief raken. Dit kan voorkomen door bepaalde neurotransmitters in onze hersenen. Voorbeelden…

Read More

Garcinia Cambogia Werking Voordelen En Bijwerkingen

garcinia cambogia

Garcinia Cambogia heeft de laatste jaren volledig zijn intrede gemaakt in het Westen als hulpmiddel voor een aantal belangrijke problemen die we kunnen hebben met onze gezondheid. Zo kan de plant bijvoorbeeld gebruikt worden bij het afvallen. Kunnen we er problemen zoals stress mee gaan bestrijden. Garcinia cambogia kan zelfs krachtig zijn tegen depressie en om het risico op depressie te verkleinen. De plant heeft ook cholesterolverlagende eigenschappen en zal ervoor zorgen dat onze bloedsuiker terug in balans wordt gebracht. Ze heeft een stimulerend effect op het metabolisme en kan…

Read More

IJzertekort Symptomen en Oplossingen

ijzertekort rode bloedcellen

IJzer is een belangrijk mineraal. Het zorgt onder meer voor de aanmaak van rode bloedcellen en zal daarbij ook rechtstreeks helpen om zuurstof naar de cellen in het organisme te transporteren. Te weinig ijzer zal onmiddellijk leiden tot een tekort aan zuurstof in de cellen. Het is echter niet zo moeilijk om te zorgen voor een adequate hoeveelheid. Een ijzertekort kan verschillende oorzaken hebben. De belangrijkste daarvan zijn natuurlijk het ontbreken van ijzerrijke voeding. Al zijn er ook nog een aantal andere factoren zoals een verminderde opname die hierbij een…

Read More

Dopamine Tekort | Dopamine Verhogen Op Natuurlijke Wijze

Hoe kunnen we dopamine verhogen op een natuurlijke manier? Dopamine is een zeer belangrijke neurotransmitter. Men gaat er bijvoorbeeld van uit dat deze neurotransmitter een zeer belangrijke rol speelt in het bepalen van onze motivatie, ons plezier en onze gemoedstoestand. Wanneer iemand ergens plezier aan beleeft, dat kan pakweg alles zijn waar die persoon van houdt, denk maar het roken van een sigaret, alcohol, koffie, een fysieke oefening, seks, het bekijken van pornografisch materiaal, et cetera. Dat zijn allemaal factoren die ervoor gaan zorgen dat we het dopamine verhogen. Niet…

Read More

Beste 10 Bronnen Van Kalium Voeding

kalium voeding

Het is belangrijk dat we zorgen voor voldoende kalium voeding. Het mineraal heeft onder meer een grote invloed op de werking van het hart. Maar zal ook de vochtbalans in het lichaam helpen in stand houden. Hoewel een groot kaliumtekort weinig voorkomt. Omdat er zodanig veel verschillende voedingsmiddelen zijn die het mineraal bevatten. Toch hebben heel wat mensen te maken met een licht tot matig gebrek. Dit is dan vooral te danken aan de verkeerde levensstijl die zij hanteren. Wanneer we bijvoorbeeld teveel alcohol drinken. Of teveel zout gebruiken in…

Read More

Wat zijn de belangrijkste rhodiola bijwerkingen?

rhodiola bijwerkingen

Verlaag de kans op rhodiola bijwerkingen door het middel op de juiste manier te gebruiken Het gebruik van de rhodiola plant wordt gezien als veilig. Dat betekent dat er weinig kans op rhodiola bijwerkingen zijn wanneer we ons houden aan de aanbevolen dosis die wordt aangegeven door de behandelende arts. Of wanneer men zich houdt aan de aanbevolen dosis die wordt weergegeven op het supplement dat we gebruiken. Toch kan wanneer we te hoge dosissen gebruiken. Of wanneer dit wordt gecombineerd met andere stimulerende middelen, zorgen voor een verhoogde kans…

Read More

Heeft Saw Palmetto Bijwerkingen?

saw palmetto bijwerkingen

Saw palmetto bijwerkingen kunnen natuurlijk optreden wanneer we dit product gebruiken. Gelukkig zijn er meer voordelen verbonden aan het gebruik van de plant, dan nadelen. Maar toch is het belangrijk dat we ze even overlopen. Omdat saw palmetto bijwerkingen  niet uit te sluiten zijn is het niet aan te raden om dit middel te gaan gebruiken wanneer het niet nodig is. Voor mannen kunnen we saw palmetto gebruiken wanneer we één van de volgende problemen ondervinden. Haaruitval Mannen die te maken hebben met haaruitval kunnen geholpen worden door saw palmetto…

Read More

De Werking Van Spirulina

spirulina

Spirulina is een soort algen. Ze bevatten enorm veel voedingsstoffen en kunnen gebruikt worden als aanvulling op een gezond dieet. Hoewel spirulina misschien niet zo bekend zal klinken bij mensen met een gewoon voedingspatroon. Het wordt echter al jaren gebruikt door vegetariërs en veganisten om eventuele voedingstekorten weg te werken. Omdat het zo voedzaam is, zijn er een groot aantal voordelen verbonden van het gebruiken van spirulina in ons dagelijks dieet.   In deze post zullen we proberen de verschillende voordelen ten aanzien van onze gezondheid op te sommen. De…

Read More

Wat zijn de Symptomen en Oorzaken van een Blaasontsteking?

blaasontsteking

Wanneer we last hebben van een blaasontsteking is naar het toilet gaan geen pretje. Helaas is het vooral een probleem die voorkomt bij vrouwen. Van de 10 personen die te maken hebben met een blaasontsteking zullen 8 a 9 personen vrouw zijn. Dat is te verklaren door de bouw van het vrouwelijk lichaam. Mannen zijn hier in het voordeel doordat de afstand tussen de urineblaas en de anus een stuk groter is dan bij vrouwen. Vrouwen kunnen bij het reinigen na het plassen, vaak bacteriën van de anus meenemen naar…

Read More