Waarvoor is Omega 3 Belangrijk?

voordelen omega 3

Het belang van omega 3 Omega 3 omvat een bepaalde groep meervoudig onverzadigde vetzuren. Deze bestaan uit drie vetzuren waarvan Alfa-Linoleenzuur een essentieel vetzuur betreft. Verder hebben we nog Eicosapentaeenzuur en Docosahexaeenzuur. Beide worden afgekort als ALA, EPA en DHA vetzuren. We vinden ze vooral terug in visproducten maar worden ook in tal van andere voedingsmiddelen gevonden. Vaak echter in lagere hoeveelheden dan in vis. Omega 3 wordt daarom vaak onterecht samen met visolie in één mond genoemd. Alfa-Linoleenzuur het essentieel vetzuur De reden waarom de Alfa-Linoleenzuren worden gezien als…

Read More

Helpt Aloe Vera tegen Haaruitval?

Helpt Aloe Vera tegen Haaruitval? Haaruitval is een vaak voorkomend probleem. Zeker naarmate vrouwen of mannen ouder worden zullen de haren dunner en dunner worden. Andere problemen die kunnen optreden is de droogheid van de haren, jeuk aan de hoofdhuid, schilferen van de haren en heel wat andere problemen. Er zijn om die reden wel honderden middeltjes uitgevonden tegen haarverlies. Waar we het in dit artikel over hebben is of aloe vera tegen haaruitval kan helpen? Aloe Vera tegen haaruitval is een gekende remedie. En bevat eigenlijk enkele belangrijke oorzaken…

Read More

Wat zijn de Voordelen van Ashwagandha?

ashwagandha

Wat zijn de Voordelen van Ashwagandha? Ashwagandha is een kruid uit de Ayurveda. Dit is de traditionele Indiase geneeskunde. Ayurveda heeft een 3.000 jaar lange geschiedenis in India. Ashwagandha is één van de planten die daarin veelal gebruikt worden. De plant heeft heel wat verschillende namen. Ashwagandha Withania Somnifera Winterkers Indiase Ginseng Hoewel er duidelijk geen verband is met Ginseng krijgt het toch vaak die naam omdat de werking net als bij ginseng adaptogeen is. Dit wil zeggen dat de kruiden zullen ingrijpen bij stress. Ze zullen het lichaam beter leren…

Read More

Tongkat Ali Werking en Bijwerkingen

tongkat ali werking

Tongkat ali ofwel Eurycoma Longifolia Jack is een kruid die voorkomt onder verschillende namen. We hebben Tongkat Ali, Maleisische Ginseng, Lange Jack of Long tail Jack. Tongkat ali zijn werking is vooral gebaseerd op het verbeteren van de seksuele prestaties. Mannen hebben hierbij dan meer voordelen dan vrouwen. Omdat bij vrouwen enkel een stijging van het libido wordt waargenomen. Bij mannen zijn er meerdere voordelen. Om die reden is Tongkat Ali bij mannen één van de meest gebruikte supplementen om de seksuele prestaties te verbeteren. Gebruik en Werking Zo zal…

Read More

Tribulus Terrestris Werking en Bijwerkingen

tribulus terrestris werking

Tribulus Terrestris Werking en Bijwerkingen Tribulus terrestris is een plant die wordt gebruikt in de Indiase geneeskunde. Het wordt daar al meer dan 2 millennia gebruikt om zowel de viriliteit als de vitaliteit te verbeteren. Zijn meest bekende werking is zijn gunstig effect op het libido bij zowel mannen als vrouwen. Maar ook bloeddruk verlagende effecten en het wijder maken van de bloedvaten behoren tot de voordelen van tribulus terrestris. Het kruid wordt toegevoegd aan een reeks natuurlijke potentiemiddelen en producten om het testosteron te verhogen. Ook wordt het toegevoegd…

Read More

Mannenborsten of borstvorming bij mannen

mannenborsten

Mannenborsten Oplossen op Natuurlijke Manier Mannenborsten komen heel vaak voor bij mannen op oudere leeftijd. Ook jonge mannen kunnen ermee te maken krijgen tijdens de puberteit. Het gaat hier dan om de vorming van vrouwelijke borsten bij mannen. Dit is hoofdzakelijk het gevolg van de hormonen die een invloed hebben op de cellen in de borsten. Deze hormonen zijn dan gedreven door het oestrogeen. Prolactine is daar één van de belangrijkste van. De borsten worden gevoeliger voor oestrogeen. Wanneer in de puberteit meer testosteron wordt aangemaakt, wordt ook meer oestrogeen…

Read More

Sint-Janskruid Werking en Voordelen

sint-janskruid werking

Sint-Janskruid Werking en Voordelen Voornamelijk situeert de sint-janskruid werking zich op het verbeteren van de gemoedstoestand. Om die reden is dit kruid zeer goed te gebruiken bij een depressie. Men kon aantonen dat de sint-janskruid werking even krachtig is als die van een medicijn dat wordt toegediend tegen depressie. Er zijn ook nog andere toepassingen voor deze versatile plant uit onze eigen streek. Zo kan ze gebruikt worden tijdens de menopauze of menstruatie. En kunnen we ze ook gebruiken om spierpijn of pijnlijke gewrichten mee te verzachten. Oorsprong Sint-janskruid komt…

Read More

Wat is de werking en wat zijn de eigenschappen van toverhazelaar?

toverhazelaar

Toverhazelaar met als wetenschappelijke naam Hamamelis intermedia is een bloeiende struik die we terugvinden aan de uiteinden van een bos of woud. Het wordt vooral gevonden in Noord Amerika en wordt vooral herkend door zijn goudkleurige bloemen. De naam is nogal bizar en magisch maar toch gaat het hier om een bijzonder geneeskrachtige plant. In het Engels luidt de naam Witch hazel. De bladeren en bloemen werden gekookt en geperst om dan uiteindelijk te worden gebruikt tegen allerlei aandoeningen. De Indianen gebruikten het om zwellingen en ontstekingen te bestrijden. We…

Read More

Mangosteen Werking En Eigenschappen

mangosteen

Mangosteen of Garcinia mangostana, ook wel mangostan, mangoestan of manggis genaamd is een boom die wel tot 25 meter hoog kan worden. Het is een boom die zeer traag groeit en altijd groen blijft. Het heeft een zwarte schors. De vertakkingen van de boom verlopen symmetrisch. Oorspronkelijk komt de mangostan boom vooral voor in het zuid-oosten van Azië. Het is dan vooral in de regenwouden van Maleisië, Filipijnen, Sri Lanka en Indonesië. Tegenwoordig kan je de mangostan boom in India, Australië, Afrika en Amerika vinden. Smaak De vrucht van de…

Read More

Borstvoeding stimuleren met fenegriek

borstvoeding stimuleren

Borstvoeding stimuleren met fenegriek De borstvoeding stimuleren met fenegriek is één van de vele voordelen van fenegriek voor vrouwen. Het kruid wordt gebruikt in de keuken, en wordt gebruikt voor zijn medicinale werking. We vinden zelfs papyrus geschriften terug in Egypte die teruggaan naar 1.500 Voor Christus. Die spreken over het gebruik van fenegriek. Het kruid bevat voor bijna de helft uit vezels. Om die reden is het zeer goed geschikt om naast de melkproductie te verhogen. Ook de bloedsuiker te gaan verlagen. 1/3 Bestaat dan uit eiwitten. Daarnaast bevat…

Read More