Voordelen van Natto Voor Ons Lichaam

Om meer gezonde voedingsmiddelen toe te voegen aan ons dagelijks dieet kunnen we natto eens overwegen. Tenminste als we de geur en de smaak aantrekkelijk vinden. Dat is vaak het probleem bij natto. Hoewel er enorm veel voordelen gepaard gaan met het gebruik van natto in het dagelijks dieet. Toch is het vaak de smaak die bij sommige mensen moeilijk wordt. Grotendeels door het fermenteerproces. Natto komt uit Japan en zijn uiteindelijk gefermenteerde sojabonen. Ze worden eerst een tijd lang in water gelegd. Daarna worden ze gekookt of gestoomd. Om…

Read More