Wat zijn opvliegers en wat kunnen we doen tegen opvliegers?

opvliegers symptomen

We hebben met heel wat symptomen te maken tijdens de menopauze en tijdens de premenopauze. Zowat de helft of zelfs nog iets meer dan de helft van de vrouwen zal ermee te maken krijgen. Deze symptomen worden veroorzaakt door een dalende aanmaak van oestrogeen in het lichaam van de ouder wordende vrouw. Deze daling zorgt ervoor dat we met schommelingen te maken krijgen in het lichaam. Schommelingen van het oestrogeengehalte zijn de oorzaak voor het ervaren van deze vele symptomen. Van de vele symptomen is de belangrijkste het last hebben…

Read More

Omega 3 tegen PMS

omega 3 pms

Omega 3 vetzuren hebben een gunstige invloed op onze gezondheid. Heel wat problemen met de gezondheid zouden kunnen worden verholpen wanneer ons lichaam de nodige omega 3 kan innemen via de voeding. Daarbij horen ook bijvoorbeeld PMS. (bron) PMS ofwel premenstrueel syndroom, is een aandoening die bij iets meer dan de helft van de vrouwen voorkomt. Ze steekt de kop op, enkele dagen voor de menstruatie. En kan zorgen voor problemen zoals hoofdpijn, opgeblazen gevoel, krampen, depressie en emotionele problemen. Omega 3 wordt het best gehaald uit visolie of vis.…

Read More

PMS (premenstrueel syndroom) symptomen bestrijden

PMS Symptomen en oplossingen Premenstrueel syndroom of PMS is een probleem die bij heel wat menstruerende vrouwen voorkomt. Zowat de helft van de vrouwen heeft wel eens in haar leven te maken met deze problemen. Gelukkig zijn er ondanks deze hoge aantallen, toch heel wat dingen die we kunnen doen. Waardoor we ons kunnen wapenen tegen deze problemen. En ze proberen in de toekomst vermijden. PMS symptomen De meest voorkomende symptomen bij vrouwen tijdens PMS zijn vermoeidheid, depressie, pijnlijke borsten, krampen, opgeblazen gevoel en emotionele problemen. Deze pms symptomen kunnen…

Read More

Wat is het verschil tussen PMS en PMDD?

Bijna elke vrouw heeft ooit wel eens te maken gehad met het PMS syndroom of premenstrueel syndroom. De gemoedstoestand wordt verstoord en we worden vaak onderhevig aan krampen. Onze buik kan zo opgezwollen zijn dat we het gevoel hebben net een enorme maaltijd te hebben verorberd. Er zijn een groot aantal natuurlijke en minder natuurlijke behandelingen voor deze problemen. Dus dat kan wel makkelijk worden opgelost en op die manier sterk de symptomen doen verdwijnen. Maar er is ook zoiets als het PMDD. PMDD ofwel de premenstrueel dysforische stoornis. Hoewel…

Read More

Zilverkaars tijdens de menopauze gebruiken

zilverkaars menopauze

Zilverkaars is een kruid die de effecten van de vrouwelijke hormonen in het lichaam licht zal doen toenemen. Ze bevat fyto-oestrogenen. Het is niet hetzelfde als lichaamseigen oestrogeen. En is niet zo sterk als lichaamseigen oestrogeen. En dus is het iets minder krachtig dan bijvoorbeeld oestrogel. Maar dat betekent dan ook dat we minder bijwerkingen zullen ervaren. Al bij al is zilverkaars één van de meest gebruikte supplementen om de symptomen van menopauze te onderdrukken. Dus kan het een enorm verschil betekenen wanneer we zilverkaars gaan gebruiken tijdens de menopauze. Wanneer…

Read More

Is maca goed voor de prostaat?

Maca is een plant afkomstig uit Peru. Ze wordt reeds eeuwen gebruikt omwille van zijn energie gevende functie. De plant bevat een reeks stoffen die het uithoudingsvermogen stimuleren. De levenslust verbeteren. En daarbij ook de hoeveelheid beschikbare energie verhogen. Het werd voor het eerst gebruikt door de Inca’s. En ook geteeld door de Inca’s. Zij gebruikten het onder meer om het leger te versterken. En de soldaten meer energie te geven. De belangrijkste capaciteit van de plant was dus reeds honderden jaren geleden al bekend. Recente onderzoeken tonen ons echter…

Read More