Chanca Piedra Voordelen En Bijwerkingen

chanca piedra

Heel wat mensen gebruiken chanca piedra bij problemen met de spijsvertering. Ook om de gezondheid van de nieren te verbeteren is chanca piedra een zeer gunstig kruid. Maar er zijn echter nog talloze andere voordelen verbonden aan het gebruik van deze plant. Dit gaan we nu even verder bekijken. Chanca Piedra Chanca Piedra is een tropische plant waarvan de wetenschappelijke naam Phyllanthus niruri genoemd wordt. We vinden ze terug in Zuid Amerika, om nauwkeuriger te zijn, in de Amazone. Het kan echter ook langs de kust in Zuid Amerika worden…

Read More

Voordelen van Natto Voor Ons Lichaam

Om meer gezonde voedingsmiddelen toe te voegen aan ons dagelijks dieet kunnen we natto eens overwegen. Tenminste als we de geur en de smaak aantrekkelijk vinden. Dat is vaak het probleem bij natto. Hoewel er enorm veel voordelen gepaard gaan met het gebruik van natto in het dagelijks dieet. Toch is het vaak de smaak die bij sommige mensen moeilijk wordt. Grotendeels door het fermenteerproces. Natto komt uit Japan en zijn uiteindelijk gefermenteerde sojabonen. Ze worden eerst een tijd lang in water gelegd. Daarna worden ze gekookt of gestoomd. Om…

Read More

De Voordelen Van Brandnetel en Brandnetelthee voor onze gezondheid

brandnetelthee werking

Brandnetel ofwel Urtica dioica is een kruid die we terugvinden in delen van Europa, Afrika, Azië en in Noord-Amerika. Deze unieke plant heeft een aantal geneeskrachtige eigenschappen. Het werd onder meer gebruikt bij de oude Grieken. Brandnetel werd onder meer gebruikt als een voedingsmiddel, er werd ook reeds duizenden jaren lang brandnetelthee gemaakt van de plant. Het kruid heeft tal van voordelen om de gezondheid van het lichaam te verbeteren. Het is echter wel zo dat door het aanraken van de bladeren van de brandnetel er huidirritatie kan optreden. Toch…

Read More

De Voordelen Van Triphala Voor Het Lichaam

Waarschijnlijk hebben nog maar weinig mensen gehoord van Triphala. Maar toch wordt deze samenstelling reeds meer dan 1.000 jaar gebruikt als een geneeskrachtig middel. De combinatie bestaat uit drie planten die we terugvinden in India. Het is een belangrijk onderdeel van de Ayurveda ofwel de traditionele Indiase geneeskunde, één van de oudste vormen van geneeskunde ter wereld. Omdat Triphala voor verschillende zaken gebruikt kan worden die onze gezondheid een boost kunnen geven, is het zeer snel bekendheid aan het krijgen over de hele wereld. Wat is Triphala? Triphala wordt gebruikt…

Read More

De Werking En Voordelen Van Arginine In Ons Lichaam

l-arginine

L-arginine is een aminozuur. We kennen aminozuren vooral als belangrijke onderdelen voor de opbouw van onze spieren. In onze voeding kunnen we dit aminozuur L-arginine terugvinden. Dat vinden we vooral in dierlijke producten of in voedingsproducten rijk aan eiwitten. Voorbeelden zijn gevogelte, vis, rood vlees, eieren en zuivelproducten. Omdat L-arginine heel wat voordelen kan bieden voor onze gezondheid wordt dit ook (in hogere dosissen) verwerkt in supplementen. Op die manier kunnen we onder meer ons hart en onze bloedvaten beschermen. Er zijn echter nog heel wat andere voordelen die rechtstreeks…

Read More

Sinaasappel Olie Wat Is De Werking En Wat Zijn De Voordelen?

etherische sinaasappel olie

Sinaasappel olie komt van de citrusvrucht de sinaasappel ofwel de Citrus sinensi. Het wordt ook wel soms zoete sinaasappel olie genoemd. Het mengsel wordt gehaald uit de schil van de sinaasappelen. De etherische sinaasappel olie wordt gebruikt in heel wat producten. Denk maar aan zeep, kuisproducten of afwasmiddel. Niet alleen wordt deze toegevoegd om zijn prettige geur. Maar ook om zijn reinigende effecten. Het wordt toegevoegd aan shampoo, aan lotion, mondwater, douchegel en heel wat andere producten. Werking van sinaasappel olie Immuunsysteem versterken Limoneen is een stof die we terugvinden…

Read More

Ylang Ylang Etherische Olie En Zijn Eigenschappen Voor De Gezondheid

ylang ylang etherische olie

Ylang Ylang etherische olie komt van de bloemen van de Ylang Ylang(Cananga odorata) boom. De naam betekent eigenlijk letterlijk, bloem der bloemen. De naam werd gegeven omwille van zijn unieke, bloemige geur. Het wordt gebruikt in de meest verkochte parfums ter wereld. Hoewel  de populairste gebruiken zich vooral vestigen in de cosmetica, zoals huidproducten en haarproducten. Toch heeft deze etherische olie nog heel wat andere voordelen voor ons in petto. Zo kunnen we bijvoorbeeld depressie bestrijden door gebruik te maken van de Ylang Ylang etherische olie. Ook heeft de geur…

Read More

Wat Is De Werking Van Etherische Jasmijn Olie?

Het unieke aroma van de jasmijn etherische olie kan ervoor zorgen dat we ons meteen stukken beter voelen. Sommige mensen beweren dat er zelfs romantische gevoelens kunnen gecreëerd worden door gebruik te maken van deze jasmijn olie. Hoe wordt de essentiële jasmijn olie gemaakt? Jasmijn olie wordt gemaakt van de bloemen van de jasmijnbloem. Ze heeft verschillende benamingen. We hebben de Jasminum grandiflorum ofwel de Royal jasmine. We hebben ook de Jasminum officinale, dit is de gewone jasmijnbloem. De etherische jasmijn olie wordt meestal van de gewone jasmijn gemaakt. Al…

Read More

Wat Zijn De Voordelen Van Cederhout Olie Voor Onze Gezondheid?

Verschillende soorten olie van bomen kunnen heel wat voordelen betekenen voor onze gezondheid. Dat is vooral het geval bij cederhout olie. Cederolie heeft onder meer een schimmelwerende, vochtafdrijvende, antiseptische en slijmoplossende werking. We kunnen er het lichaam ook mee gaan verdoven op een natuurlijke manier. Er zijn verschillende voordelen te bekomen om de gezondheid van onze huid te verbeteren. Verder kunnen we de spieren, het metabolisme en de spijsvertering sterk verbeteren bij het gebruiken van etherische cederhout olie. Hoe wordt etherische cederhout olie gemaakt? Cederolie wordt gemaakt door een stoomproces…

Read More

Oregano Etherische Olie Werking En Eigenschappen Voor Onze Gezondheid

oregano olie werking

De gezondheidsvoordelen van de oregano olie gaan enorm ver. We hebben vooral bescherming tegen virale infecties wanneer we oregano olie gebruiken. Maar we worden ook beschermd tegen ontstekingen en kunnen genieten van de antioxidante werking van de etherische oregano olie. Oregano is een plant die we vinden in gebergten. Ze groeit op hoge hoogtes en betekent letterlijk dan ook “geschapen op de bergen”. De oregano olie heeft een krachtige antibacteriële werking en werd gebruikt bij de oude Grieken om wonden te behandelen. Het werd, en wordt eigenlijk nog steeds gebruikt…

Read More