Serotonine aanvullen op natuurlijke wijze

serotonine aanvullen

Serotonine Aanvullen op een natuurlijke manier Serotonine aanvullen kan nodig zijn wanneer we merken dat we in een dipje terecht zijn gekomen. Verder speelt serotonine echter een grote rol in het regelen van onze emoties. Verder zal de neurotransmitter een bepalende rol spelen in wanneer we gaan eten of slapen. Wanneer we merken dat we te emotioneel worden. Of wanneer we een sterke drang hebben naar suikerrijke voeding. Dan kunnen we wel eens te maken hebben met een gebrek aan serotonine. Indien dit het geval is, dan hebben we natuurlijk…

Read More

Maca Werking en Bijwerkingen

maca haaruitval

Maca werking is als andere adaptogene kruiden. Dat betekent dat ze het lichaam zullen helpen in balans brengen. De maca werking specificeert zich meer op de interactie met hormonen en vruchtbaarheid. Om die reden is het een zeer gunstig middel om te gebruiken bij seksuele problemen. Ook tijdens de menopauze of bij PMS kan de maca werking zeer gunstig zijn. De plant komt oorspronkelijk uit Zuid-Amerika. We kunnen ze het meeste terugvinden in Peru en dit in hoge gebergtes. De smaak is te vergelijken met aarde. Het wordt om die…

Read More

Ginkgo Werking en Bijwerkingen

ginkgo werking

Ginkgo biloba is een boom die we oorspronkelijk terugvinden in China, hij wordt reeds duizenden jaren gebruikt voor een grote variëteit aan problemen. Het is meteen ook één van de oudste boomsoorten die we hebben op deze wereld en kan daarom worden gezien als een stuk erfgoed. En hoewel verschillende delen van de boom gebruikt werden om gezondheidsproblemen te behandelen, toch wordt wetenschappelijk onderzoek vooral gedaan met het extract die we terugvinden in de bladeren van de ginkgo biloba boom. De plantenextracten hebben een zeer gunstige werking op de bloedsomloop,…

Read More

5 Meest Krachtige Natuurlijke Bloedverdunners

natuurlijke bloedverdunners

Natuurlijke bloedverdunners kunnen in sommige gevallen gebruikt worden als alternatief tegen medicatie om het bloed dunner te maken. Ze gaan niet gepaard met de mogelijke bijwerkingen die we krijgen van medicijnen. Ze zullen dus geen hoofdpijn veroorzaken, geen verhoogde kans op blauwe plekken, of ellenlange bloedingen wanneer we een kleine wonde hebben. Bloedverdunnende medicatie wordt gegeven om ervoor te zorgen dat er niet al te snel bloedklonters gevormd worden. Al is het natuurlijk een veel gezonder alternatief om via de voeding, met behulp van natuurlijke bloedverdunners dus, dezelfde resultaten te…

Read More

Verschil tussen vitamine D2 en D3

We kennen vitamine D allemaal van onze zon. We maken ze aan door in de zon te verblijven. Het is daarom ook één van de grootste redenen waarom we zoveel mensen tijdens de zomer zien zonnebaden. Vitamine D heeft de laatste tijd heel wat aandacht gekregen. Mede dankzij de vele onderzoeken die uit de grond gestampt zijn. En door de vele gunstige effecten die daardoor aan het licht gekomen zijn omtrent deze belangrijke vitamine, antioxidant en hormoon. Er kon worden vastgesteld dat de stof van groot belang is bij het…

Read More

Bijwerkingen van gojibessen en zijn ze giftig?

goji bessen

Goji bessen worden reeds eeuwenlang gebruikt omwille van de vele positieve eigenschappen voor de gezondheid. Zijn goji bessen giftig? Nee ze zijn niet giftig maar kunnen wel bepaalde neveneffecten veroorzaken wanneer ze in hoge hoeveelheden worden gegeten. Ze worden door alternatieve geneesheren gebruikt voor de behandelingen van hoge bloeddruk, maag-en darmproblemen, versterken van het immuunsysteem, cholesterol verlagen, verjongingsmiddel etc … Hoewel mensen die deze bessen willen eten moeten oppassen met de mogelijke neveneffecten van het eten van teveel goji bessen. Bij het eten van normale porties  komen bijna nooit ongewenste effecten…

Read More

Wat Is De Werking Van Shatavari?

Wat is shatavari Shatavari ofwel asparagus racemosus is een soort asparagus die we vinden in India en in Nepal. al kunnen we ze ook in mindere mate tegenkomen in Sri Lanka en in Afrika. De uiteindelijke vertaling van de naam in het Sanskriet betekent “honderd genezingen”. Het is een kruid die een zeer lange geschiedenis kent in de Ayurveda ofwel de Indiase traditionele geneeskunde. Het kruid heeft een groot aantal voordelen die te maken hebben met onder meer de vruchtbaarheid en de seksualiteit bij vrouwen. Al zijn er ook enkele…

Read More

Beste Kruiden tegen Menstruatiepijn En PMS

Kruiden tegen Menstruatiepijn en PMS

Menstruatiepijn of PMS premenstrueel syndroom komt bij praktisch alle vrouwen regelmatig voor. Dit kan gaan van buikkrampen tot zelfs depressie. Gelukkig kunnen we kruiden tegen menstruatiepijn en pms gaan gebruiken die deze symptomen kunnen verzachten. Deze kruiden tegen menstruatiepijn en pms zullen dan problemen zoals buikkrampen helpen verminderen. Ook wanneer er veel bloedverlies optreedt of de menstruatie te pijnlijk wordt, kunnen deze kruiden tegen menstruatiepijn en pms een oplossing bieden. Wat veroorzaakt pijnlijke menstruatie? Hoewel praktisch elke vrouw er ooit, of meerdere keren in hun leven mee te maken krijgen,…

Read More

De Werking Van Schisandra Chinensis

Schisandra Chinensis

Schisandra Chinensis werking en gebruik Schisandra chinensis wordt gezien als een adaptogeen. Dat betekent dat het kruid de weerstand zal verhogen tegen stress en tegen ziektes. De plant zal daarbij ook de hoeveelheid energie verhogen en dus het fysiek en mentaal vermogen verbeteren. De plant wordt gebruikt om de veroudering tegen te gaan en om de vitaliteit langer te laten aanhouden. We zien een balancerend effect op de bloedsuiker en bloeddruk. Verder wordt het immuunsysteem gestimuleerd en krijgen we een reinigend effect op de lever. Schisandra Chinensis wordt gebruikt tegen :…

Read More

Hoe kunnen we de luchtwegen herstellen met kruiden?

De luchtwegen herstellen met kruiden kan zeer effectief zijn. Er zijn een groot aantal kruiden die gebruikt worden voor zijn gunstige effecten op onze luchtwegen. Ze zullen daarbij overtollig slijm verwijderen uit onze longen. Ze zullen ervoor zorgen dat onze sinussen terug vrijgemaakt worden. Andere zullen er dan weer voor zorgen dat we dieper kunnen ademhalen. Het is belangrijk voor de inname van zuurstof dat onze luchtwegen goed werken. Hoe beter ze werken, hoe meer zuurstof we kunnen opnemen in onze longen. En hoe beter onze organen zullen werken. Wanneer…

Read More